Ak ste v bezprostrednom ohrození, volajte 112 alebo 158 SOS 112
StopPDFL Podať podnet
Prvá pomoc

Stalo sa to. Čo teraz?

Tri postupy podľa toho, kto ste. Sú krátke naschvál — človek, ktorý ich číta, väčšinou nemá pokoj na dlhé čítanie. Kroky sú v poradí, v akom majú zmysel.

Detská ruka podávaná dospelej ruke cez kuchynský stôl v rannom svetle
Som dieťa

Čo má urobiť dieťa, keď je alebo bolo zneužité

Nie je to tvoja vina a nemusíš to riešiť sám. Toto je sedem krokov v poradí, v akom majú zmysel.

  1. Povedz to niekomu, komu dôveruješ

    • Rodič, učiteľ, školský psychológ alebo iná dospelá osoba, ktorej dôveruješ.
    • Je dôležité hovoriť hneď, nečakať.

  2. Nerob si výčitky

    • Nie je to tvoja vina.
    • Nikto nemá právo ťa ohrozovať alebo vydierať.

  3. Nepokúšaj sa riešiť situáciu sám/sama

    • Nepíš späť ani sa nestretávaj s osobou, ktorá ťa obťažuje.
    • Zachovaj pokoj a nenechaj sa zastrašiť.

  4. Ulož si dôkazy, ak môžeš bezpečne

    • Screenshoty, správy, odkazy.
    • Nevymazávaj ich — pomôžu dospelým a polícii.

  5. Okamžite požiadaj o pomoc dospelých a odborníkov

    • Rodič alebo zákonný zástupca.
    • Učiteľ alebo školský psychológ.
    • Polícia: 158 / 112.
    • Linka detskej istoty: 116 111.

  6. Zostaň v bezpečí online

    • Zablokuj páchateľa.
    • Neposielaj svoje osobné údaje, fotky ani heslá nikomu, koho nepoznáš.

  7. Vyhľadaj podporu a pomoc

    • Psychológ alebo školský poradca ti pomôže spracovať stres a strach.
    • Rozprávaj sa s niekým, komu dôveruješ, aj po nahlásení prípadu.
Dvaja spolužiaci sedia na školských schodoch, jeden má ruku na pleci druhého
Som kamarát

Čo má urobiť kamarát alebo spolužiak, keď zistí alebo má podozrenie, že kamoš/ka bol/a zneužitý/á

Pomôcť sa dá aj bez toho, aby si sa do toho pustil sám. Toto je šesť krokov, ktoré kamarátovi naozaj pomôžu.

  1. Nepokúšaj sa riešiť situáciu sám/sama

    • Nevyhrážaj sa páchateľovi.
    • Nezdieľaj fotky alebo správy, aby si nepodporil ich šírenie.

  2. Povedz dospelému, ktorému dôveruješ

    • Rodič, učiteľ, školský psychológ alebo iná dospelá osoba.
    • Dospelý môže situáciu riešiť bezpečne a ochrániť obeť.

  3. Podpor kamarátovu dôveru

    • Buď nápomocný a empatický.
    • Nepokúšaj sa ho presviedčať, aby sa zveril, ak nechce — ale uisti ho, že pomoc existuje.

  4. Neposkytuj svoje osobné údaje páchateľovi

    • Neposielaj heslá, fotky ani informácie, ktoré by mohli byť zneužité.

  5. Pomôž kamarátovi nájsť odbornú pomoc

    • Spolu navštívte školského psychológa alebo poradcu.
    • Ak je situácia vážna, obráťte sa na políciu (158) alebo Linku detskej istoty (116 111).

  6. Chráň seba aj kamaráta

    • Udržujte bezpečné správanie online.
    • Nepokúšajte sa riešiť situáciu sami cez internet alebo sociálne siete.
Dospelé ruky okolo šálky na kuchynskom stole za súmraku, vedľa detská kresba
Som rodič

Čo má urobiť rodič, keď zistí alebo má podozrenie, že dieťa bolo zneužité

Prvých pár minút rozhoduje o tom, či sa vám dieťa zverí. Toto je sedem krokov od rozhovoru po ochranu do budúcna.

  1. Zostaňte pokojní

    • Nekričte a nevyčítajte. Dieťa sa musí cítiť v bezpečí, aby sa vám mohlo zveriť.

  2. Vytvorte bezpečný priestor na rozhovor

    • Dajte dieťaťu najavo, že mu veríte.

  3. Používajte otvorené otázky

    • Napríklad: „Môžeš mi povedať, čo sa stalo?"
    • Uistite ho, že nie je vinné.

  4. Nerozširujte informácie na sociálnych sieťach

    • Nezdieľajte obrazovky ani správy verejne.
    • Dôkazový materiál si uložte, ale chráňte súkromie dieťaťa.

  5. Uchovajte dôkazy

    • Urobte screenshoty konverzácií, profilov a obsahu.
    • Zaznamenajte dátum, čas a platformu.
    • Nevymazávajte chaty ani účty.

  6. Okamžite kontaktujte odbornú pomoc

    • Polícia (158) — trestné oznámenie.
    • Linka detskej istoty 116 111 — anonymná podpora a rady.
    • Linka pre nezvestné deti 116 000 — ak je dieťa v ohrození alebo ušlo.
    • Detský psychológ — dieťa potrebuje profesionálnu pomoc, aby sa vyrovnalo s traumou.

  7. Chráňte dieťa do budúcna

    • Nastavte rodičovskú kontrolu a limity online.
    • Naučte dieťa základné pravidlá bezpečnosti na internete — nezdieľať heslá, fotky ani osobné údaje.
    • Udržujte s dieťaťom dôverný vzťah, aby vám nabudúce prišlo povedať bez strachu.

Čísla, ktoré si oplatí mať poruke

112 Tiesňová linka — keď hrozí nebezpečenstvo teraz 158 Polícia — trestné oznámenie 116 111 Linka detskej istoty — anonymná podpora a rady 116 000 Linka pre nezvestné deti — dieťa je v ohrození alebo ušlo

Volanie na tieto čísla je bezplatné a nikde sa neobjaví na vyúčtovaní ako podozrivá položka.

Keď máte kroky za sebou — alebo keď neviete, ktorý je na rade

Podnet nám môžete podať anonymne. Nepotrebujeme meno, e-mail ani dôkazy; stačí, čo viete. Zvyšok je naša práca.

Podať anonymný podnet

Deje sa to práve teraz? Nečakajte na formulár.

112 Linka detskej istoty 116 111